Yoga-Kurse
Eine Yoga-Einheit dauert 1,5 Stunden und beinhaltet:
- Körperübungen (Asanas) dynamisch und statisch
- Atemtechniken (Pranayama)
- Muskuläre Tiefenentspannung ( Meditation)
Die Yogakurse finden in Kleingruppen von maximal 11 Personen statt. So können individuelle Bedürfnisse sehr gut berücksichtigt werden. An schönen, sonnigen und warmen Tagen kann auf Wunsch aller Teilnehmer der YOGA - Unterricht auch im Freien stattfinden.
Zuzahlungen der Krankenkassen
Alle gesetzlichen Krankenkassen übernehmen 80% - 100% der Kursgebühren. Das Yogastudio Seher erfüllt die Richtlinien der Zentralen Prüfstelle "Prävention" und ist somit berechtigt Teilnahmebescheinigungen auszuhändigen, welche bei den Krankenkassen eingereicht werden können, um die Kursgebühren rückerstattet zu bekommen.
Yoga Kursplan (August - Oktober 2018)
Montag
18.15 - 19.45 Uhr 13.08. - 15.10.2018 (8x Unterrichtseinheiten / 100,00 €)*
20.00 - 21.30 Uhr 13.08. - 15.10.2018 (8x Unterrichtseinheiten / 100,00 €)*
Dienstag
09.30 - 11.00 Uhr 21.08. - 23.10.2018 (8x Unterrichtseinheiten / 100,00 €)*
18.00 - 19.30 Uhr 14.08. - 16.10.2018 (8x Unterrichtseinheiten / 100,00 €)*
Mittwoch
18.00 - 19.30 Uhr 15.08. - 17.10.2018 (8x Unterrichtseinheiten / 100,00 €)*
Donnerstag
20.00 - 21.30 Uhr 23.08. - 29.11.2018 (12x Unterrichtseinheiten / 144,00 €)*
Freitag
09.30 - 11.80 Uhr 24.08. - 26.10.2018 (8x Unterrichtseinheiten / 100,00 €)*
*In den Herbstferien vom 01.10 - 12.10.2018 finden keine Kurse statt. Diese sind in der Terminierung / Unterrichtseinheitenanzahl berücksichtigt.
Bei weiteren Fragen:
Bitten wir um Kontaktaufnahme unter 0176 - 40 33 44 33 bzw. über unsere E-Mail Adresse seher.henrichs@web.de.